@Uncategorized

I’M IN LOVE

mai 28, 2017

              

       

 

Har du noen gang forelsket deg i en aktivitet? Vel, jeg har offisielt forelsket meg i ”padle surf” (padling med andre ord). Det er en skikkelig effektiv treningsmetode, og du glemmer helt tiden! Her forleden padlet meg og Loïc i 2 timer, rett utenfor Monaco. Vi hadde den fine utsikten rett mot Monaco, og gradestokken viste hele 30 varmegrader (!!!). Loïc fikk nemlig låne utstyr helt gratis fra en butikk i Sveits som heter Fullmoon, noe som passet oss midt i blinken! Vi har fått brukt de masse, og jeg elsker mitt rosa padle brett så mye at jeg vurderer å kjøpe det, haha! Nå sitter jeg i skrivende stund på Geneve flyplass, hvor flyet mitt boarder om få minutter. Jeg har et direkte fly til Oslo, så det er deilig. De neste dagene har jeg et trangt tidsskjema med mye greier, så flyr jeg ut igjen på mandag til Paris!!!! Første gang jeg drar til ”the city of love”, og jeg gleder meg kjempe masse. Jeg drar dit med Loic da han fikk invitasjon fra en av sponsorene til å se på Rolland Garros, eller som mange kanskje relaterer mer til ”French Open”. Vi har billetter til semifinalene, så jeg krysser fingrene for at Sharapova kommer så langt!! Nå må jeg løpe, for flyet er i gang med boarding. Snakkes snart igjen <3

// Have you ever fell in love with an activity? Well, I have officially fallen in love with padle surfing. It’s a really efficient workout, and you totally loose track of time! The other day Loïc and me went out paddling for almost 2 hours, right outside of Monaco. We had a beautiful view right towards Monaco, with a temperature of 30 degrees (!!!). Loïc got to borrow to paddle boards for free from a store in Switzerland called Fullmoon, which was perfect for our vacation! We’ve used them a lot, and I love my pink board so much I’m actually thinking about buying it, haha! I’m currently at Geneva airport, where my flight is boarding in a few minutes. I have a direct flight to Oslo, so that’s nice. The next days I’m going to be super busy with lots of fun stuff, and then I’m flying to Paris already on Monday!!!! My first time to the city of love, and I’m super excited! I’m going with Loïc cause he got an invitation from a sponsor to see the Rolland Garros, or as many of you know it as ”French Open”. We’ve got tickets to see the semi-finals; so fingers crossed that Sharapova will make it that far!! Now I gotta run, cause my flight started boarding. Talk soon <3

LET YOURSELF BE FLAWED

mai 25, 2017

Det å bli komfortabel med seg selv, det tar tid. Sommeren er rett rundt hjørnet, og jeg kan tenke meg at det er mange jenter der ute som gruer seg. Jeg har kickstartet sommeren med en tidlig ferie, siden Loïc kommer til å tilbringe hele sommeren i militæret. Vanligvis så pleier ferier stort sett å handle om trening, men ikke i år. Det føles rart, samtidig som det gir meg muligheter til å gjøre andre ting. Så klart det var hardt å motivere seg til intervalløkter i 30 varmegrader, men samtidig så var det på en måte verdt det. Nå har jeg ingenting som «må» gjøres, og jeg vet ikke helt om jeg liker det eller ikke. Med Loïc som kjæreste, så blir det selvfølgelig aktivitet. Vi har med oss oppblåsbare padle brett, som vi har brukt opp to ganger allerede. I tillegg til det så har vi planer om å en fjelltur i solnedgangen, og et par økter ved bassengkanten. Selvom jeg alltid har holdt meg i aktiv hele livet, så har jeg på en måte aldri følt at «sommerkroppen» noen sinne har vært innen rekkevidde. Jeg føler det på en måte er håpløst for meg å motivere meg til å trene for en optimal «sommerkropp», da jeg aldri får det resultatet jeg ønsker uansett. Som jeg har nevnt tidligere, så har jeg alltid hatt et par ekstra kilo å rutte meg da jeg var yngre, som har resultert i litt overflødig fett spesielt ved mage partiet. Magen min har alltid vært et sårt tema for meg, og hver sommer blir jeg alltid påminnet det. Så klart jeg er slankere enn jeg har vært på lenge, men allikevel tar jeg meg selv i å være misfornøyd med kroppen min. Jeg skulle ønske jeg kunne være fornøyd som jeg er, men som sagt så er jeg en perfeksjonist. Det er nok ikke noe feil med kroppen min, men heller hodet mitt. Jeg er mester på å snakke meg selv ned, og jeg jobber med meg selv hver dag.
For en dag, så skal jeg kunne stå foran speilet og bare tenke «wow, så flott du er!»

 

// Getting comfortable in your own skin is a working process, and it takes time. Summer is right around the corner, and I can only imagine how many girls out there who’s already afraid. I kickstarted my summer with an early vacation, since Loïc is spending his whole summer in the military. Normally vacations are for summer trainings, but not this year. It feels kind of weird, but at the same time it gives me the opportunity to do other stuff. Of course it was hard to motivate myself for intervals in 30 degrees, but at the same time it was worth it. Now I have noting that «needs» to be done, and I’m not sure if I like it or not. With Loïc as a boyfriend, we are for sure active on vacations. He brought inflatable padle boards, which we’ve already used twice. In addition to that we are planning to do a hike and a few workouts by the pool. Even though I’ve been active my whole life, I’ve never felt comfortable in my own skin. I feel that its kind of hopeless to motivate myself to achieve the «summer body», cause I never get the results I want. As I’ve told you guys before, I had a few extra kilos when I was younger, which makes my stomach fat a bit looser then I normally prefer. My stomach has always been a touchy subject for me, and every summer reminds me of that. Of course I’m a lot skinnier then I’ve been in a long time, but yet I feel dissatisfied with my body. I just wish I could be happy as I am, but sadly I’m a perfectionist. There’s probably nothing wrong with my body, just my head. I’m a champion at beating myself up, and I’m working on it every single day.
Cause one day. I wanna be able to look in the mirror and just think «wow, you look great!»

@Travel

CIAO BELLA

mai 21, 2017

                   

Enjoying the view and my morning drink <3 (you can buy it here

                             

Jeg ankom Genève tidlig fredags formiddag, hvor Loïc sto og ventet på meg. Deretter satte vi oss i bilen og kjørte til Finale Ligure, et koselig lite sted ved kysten i Italia. Vi hadde ikke noe hastverk så vi tok den tiden vi trengte, og stoppet hvor vi følte for å stoppe. Da vi kom halvveis åpnet hele himmelen seg og det begynte å pøsregne!! Selv jeg ble overrasket, som allerede kommer fra en regnfylt by som Bergen. Etter knappe 5 minutter så stoppet det, og himmelen klarnet. Da vi ankom var det vel rundt 20 grader og sol, så vi kastet nærmest baggene inn på rommet før vi tuslet videre ned til stranden. Som dere skjønner har jeg egentlig ikke vært så veldig travel, bare gitt meg selv lov til å ta en pause. Alle har lov til å ta en pause i blant, og det kjenner jeg gjorde godt for både kropp og sjel. Som den perfeksjonisten jeg er, så blir jeg veldig detaljorientert med det jeg gjør. Det har både sine positive og negative sider, så jeg må bli flinkere til å gi meg selv pauser når jeg trenger. Så da tok jeg denne helgen på å pleie meg selv, og Loïc. I morgen er det mandag igjen, og Loïc drar hjem til Sveits en liten tur, mens jeg bare skal kose meg her nede i varmen. Han har nemlig obligatorisk trening, men kommer tilbake onsdags ettermiddag. Så jeg skal prøve å få jobbet så mye som mulig før onsdag, for vi har DE planene foran oss! Vi skal blant annet innom Monaco og Nice, også får vi se hvilke andre steder vi får tid til å besøke! Så heng med, så skal jeg prøve å ta så mange bilder som overhode mulig <3 Snakkes! 

// I arrived Geneva Friday morning around 11, where Loïc was waiting me outside. Then we jumped in the car and drove to Finale Ligure, a cozy little place down at the coast of Italy. I didn’t have any rush, so we took the time we needed, and stopped where we felt like stopping. Halfway to Italy the sky just opened and it started pouring down!! Even I was surprised, who is already from a rainful city like Bergen. After barely 5 minutes it stopped, and the sky cleared. When we arrived the sun was out and it was almost 20 degrees, so we almost threw our luggage into the room, before heading to the beach. As you might understand I haven’t been very busy the last few days, I’ve just given myself permission to take a break. Everyone deserves a break once in a while, and it did good for both my body and soul. As the perfectionist I am, I get very detail oriented with what I do. It has both its bad and good sides, so I gotta get better at giving myself breaks whenever I need. So this weekend was all about me and Loïc. Tomorrow its Monday again, and Loïc is going back to Switzerland for a few days of obligated trainings, while I’m just gonna stay here and enjoy. So I’ll try to do as much work as possible before Wednesday, cause we have A LOT of plans! We’re going to Monaco and Nice that’s for sure, then we’ll see which other places we go visit as well. So stay tuned, and I’ll try to take as many pictures as possible <3 Talk to you soon! 

@Uncategorized

OUR FIRST, BUT NOT OUR LAST

mai 18, 2017

Vanligvis pleier vi å være i Bergen og ha en stor 17 mai frokost, for å så møte opp med venner og bekjente i byn, men ikke i år! Til tross for at Maria måtte trekke en visdomstann dagen før dagen, så klarte vi oss ganske greit! Vi lagde frokost hjemme hos Maria med både focaccia, bacon, eggerøre og masse annet snadder.

// Usually we celebrate the constitution day in Bergen with a breakfast, and then we meet up with friends and acquaintances in the city, but not this year! Despite the fact that Maria pulled out one of her wisdom teeth the day before, we managed pretty good! We made breakfast at Maria’s place with focaccia, bacon, scrambled eggs and lots of other yummy stuffs!

            

Etter å ha gaflet innpå det jeg klarte, så var det på tide å skvise seg inn i bunaden og komme seg til sentrum. Der skulle vi møte CC sin familie , som blant annet vartet opp med is og minigolf. Etter et par timer der, tuslet vi videre ned til Aker Brygge hvor vi møtte en del bekjente. Etter en deilig cappuccino is på Waynes Coffee, bestemte vi oss for å dra hjem til CC.

After eating as much as my stomach possibly could fit, it was time to get dressed and get going. We were meeting up with CC’s family in the heart of Oslo, which basically contained ice-cream and minigolf. After killing a few hours there, we walked down to Aker Brygge where we bumped into a few acquaintances. After a delicious cappuccino ice-cream at Waynes Coffee, we decided to head home to CC.

(BTW this is Jibb, she loves me and everyone else that pets her, haha)

Der avsluttet vi kvelden med pizza, kanelboller og Jibb (hunden deres) mens «What to expect when expecting» gikk på TV skjermen. Når klokken bikket åtte, begynte vi sakte men sikkert å samle sammen tingene våres og dra hjem til Maria. Rundt klokken ti var vel egentlig alle i seng og klar til å sove, haha for en gjeng!

We finished off our day with pizzas, cinnamon rolls and Jibb (their dog) with «What to expect when expecting» on the tv screen. Around eight we slowly started moving to drive home to Maria’s place. And around ten everyone was practically in bed and ready to sleep, haha hopeless people! 

      


Nå må jeg snart pakke ferdig så jeg slipper å tenke på det, for jeg drar igjen allerede imorgen klokken 06:00. Nysgjerrig på hvor jeg skal? Følg meg på Instagram HER, så får du se!! Ciaooo

Now I’m gonna pack the rest of my stuff so I don’t have to think about that anymore, before I leave already tomorrow at 6am!!! Curious about where I’m going? Go follow me on Instagram HERE, and I’ll keep you posted!! Ciaooo

 

THE KEY TO ETERNAL HAPPINESS

mai 16, 2017

Bedre med en «oops» enn en «hva om», syntes ikke du og? Hele livet mitt har jeg alltid undret «hva om», istedenfor å bare gå for det og heller stå igjen med en «oops». Da har du i hvert fall prøvd, og kan avskrive det. Nå går jeg for det, virkelig. Jeg vil hjelpe deg der ute, som trenger hjelp, og tro meg når jeg sier at jeg gjør alt jeg kan for å få det til. Tiltoppen (nettsiden min) er tilgjengelig, men det er ikke det eneste jeg vil tilby. Det er tydelig at det vi spiser spiller en stor rolle i forhold til vår helse og livskvalitet, men det jeg tror spiller størst rolle er vår mentalitet. Med en optimal kropp og mentalitet så kan du oppnå HVA SOM HELST, så lenge du brenner for det. Ikke tro at det du brenner for nå, er det du nødvendigvis kommer til å brenne for i fremtiden. Det handler om å finne ut hva du vil i livet, hva som ligger ditt hjerte nært og kjært. For meg var alpint min lidenskap da jeg var yngre, men etterhvert som jeg ble eldre forandret det seg. Jeg elsker ski, misforstå meg rett, men det er ikke det jeg vil dedikere livet mitt til. Etter alt jeg har erfart og lært, føler jeg et ansvar for å gjøre vår neste generasjonen bevisst. I den verden vi lever i er det så mye ansvar og press, som egentlig vi legger på oss selv. Vi må lære oss å sette pris på oss selv, tro på at kjærligheten vi har til oss selv er mer enn nok. Du trenger ikke andre til å bekrefte deg som person, for å være bra nok. Nøkkelen til god livskvalitet er å elske deg selv, hvis du klarer det uavhengig av andre, så har du knekt koden til evig lykke. For når du føler deg verdifull, så tiltrekker du deg alt det gode livet har å tilby.
Er ikke det det vil alle ønsker her i livet? Evig lykke? 
Det er her mitt neste prosjekt passer perfekt, og jeg gleder meg sånn til å dele sluttresultatet med dere <3

// Better an «oops» then a «what if», don’t you think too? Throughout my life I’ve always wondered «what if», instead of going for it and get an «oops». At least you know you tried. Now I’m going for it 100%. I want to help people out there, who needs help, and believe me I’m working 24/7 to succeed. Tiltoppen (my website) is finished, but that’s not all I got. It’s obvious that what we eat affects our health and quality of life, but I truly believe that our mentality has an even greater role. With an optimal body and mentality you can achieve WHATEVER YOU WANT, as long as you’re passionate about it. Dont expect that what you are passionate about now, is necessarily what you’ll be passionate about in the future. It’s all about figuring out what your life’s purpose is, from within your heart. I loved skiing, dont get me wrong, it just wasn’t what I wanted to dedicate my whole life to. After everything I’ve been through and learned, I feel a responsibility to make our next generation conscious. The world we live in involves a lot of responsibility and pressure, which we can blame on ourselves. We need to start learning how to appreciate ourselves, and believe that the love we have for ourselves is more than enough. You dont need others approval, to be good enough. The key to a good life is to love yourself, if you manage that independently of others, you’ve solved the puzzle to eternal happiness. Because when you feel valuable, you attract all the good stuff life has to offer. 
Isn’t that what we all want? Eternal happiness?
This is where my next project fits perfectly in, and I can’t wait to share the end results with you guys <3

@Uncategorized

THE SECRET TO MY GLOW

mai 14, 2017

 

Er det en ting jeg sverger til, så er det disse produktene. Med sitt unike NTC patent, slår de konkurrentene sine ned i støvlene. NTC betyr nutrient transport concept, det vil si at næringen i produktet blir transportert dit den trengs, når den trengs – til cellene våre. 98% av produktet blir tatt opp i cellene i løpet av  7-10 minutter. Dette gjør produktene unike, og det merker man skikkelig. 

// If there’s one thing I swear to, it’s these products. With their unique NTC patent, they are way ahead of their competitors. NTC means nutrient transport concept, which means that the nutrients are transported to where they are needed exactly when they are needed – to cell level. 98% of the product is absorbed by the cells already after 7-10 minutes. This makes them unique, and you can really feel it. 

Forskjellen på FitLine sine produkter og andre helseprodukter, er i min mening, at de faktisk gir merkbar effekt. Når jeg drikker morgen drikken min, PowerCocktail (blanding av Activize og Basics), så går det kort tid før jeg kjenner effekten. Ofte kommer det i form av en «flush», som er en reaksjon av Activize, helt ufarlig. Jeg opplever ofte prikking i huden, og blir veldig ofte rød i ansiktet, som forteller meg at kroppen er klar for en ny dag! 

// The difference from FitLine to other products, is in my opinion, that they actually give noticeable effect. When I drink my morning drink, the PowerCocktail (mix of Activize and Basics), I notice the effect shortly after. Often in the form of a «flush», which is a reaction of the Activize, completely harmless. I often feel tingling in the skin and my face very often turns red, which tells me that the body is ready for a new day! 

I tillegg til morgen drikken, har jeg nå begynt på CC-Cel Plus settet, som inneholder en pakke kapsler og en tube med krem. Da tar jeg en kapsel til morgen drikken min og en til kvelds drikken, også smører jeg på kremene der hvor jeg har cellulitter. Jeg vil ikke si at jeg er et alvorlig tilfelle på cellulitter, men jeg skal ikke lyve å si at huden min er perfekt på baksiden av lårene og rumpen. Nå trenger jeg ikke bekymre meg for det lengre, for dette er det mest effektive produktet jeg har noensinne vært borti. Allerede etter én dag, merker jeg at huden faktisk er glattere, fantastisk spør du meg! 

In addition to my morning drink, I’ve started with the CC-Cel Plus set, which contains capsules and a lotion. I take one capsule with my morning drink and one with my evening drink, in addition to applying the lotion where I have cellulites. I wouldn’t say I’m the worst case of cellulitts, but I’m not gonna lie and say my skin is perfect on the backside of my thighs and butt. Now I don’t have to worry about that anymore, cause this is seriously the most effective product I’ve ever tried. Already after one day, I can feel that my skin is smoother, amazing if you ask me! 

Jeg er blitt så fascinert over disse produktene nå i to år, og det er på tide at jeg deler det med andre. I går ferdigstilte jeg nettsiden, og jeg er så stolt!! Der finner du nyttig informasjon om blant annet Optimalsettet (Activize/Basics og Restorate), CC-Cel Plus settet og D Drinken som jeg har nevnt tidligere på bloggen HER. I tillegg til nyttig informasjon, kan du bestille de produktene du skulle ønske. Er du så fornøyd at du også vil begynne å markedsføre produktene? Ingen problem, bli partner og få tilgang til all nyttig informasjon du skulle trenge for å starte. 

// Over the past two years, these products keeps amazing me, and it’s time for me to share it with others. Yesterday I finished the webpage, and I’m so proud! You’ll find useful information about the Optimal set (Activize, Basics and Restorate), CC-Cel Plus set and the D Drink which I’ve mentioned earlier on the blog HERE. In addition to that, you can order the products you’ll like. Are you as satisfied as me and wants to start advertising the products? No worries, you just become a partner and you’ll get access to useful information. 

LINK TO MY WEBPAGE HERE.